検査は「異常なし」なのに授からない。頑張りすぎた妊活と、少し力を抜いた3ヶ月の記録。

妊活をしているのに結果が出ない。病院で検査しても「異常なし」と言われる。じゃあ、どうすればいいのか——分からないまま時間だけが過ぎていく。

この状況が、一番精神的に消耗すると、多くの方が話されます。

サプリメントを飲み、妊活塾で調味料まで見直し、スーパーで食材の裏面を読んで別のスーパーまで探しに行く。SNSで「これが良い」「これはダメ」を見るたびに、「私もやっているのに、なんでできないんだろう」と自分を責めてしまう——。

今回ご出演いただいた小笠原先生（colore croix・青森県八戸市・生後4ヶ月の男の子のママ）も、2年間そうやって頑張り続けた方でした。「本当に何をやっているんだろうと途中で思って、やめました」——その言葉が、頑張りすぎた妊活の2年間を物語っています。

このページでは、バザルト®考案者・林ゆうこと小笠原先生（colore croix・青森県八戸市）の対談から、力を抜くことで見えてきた体の変化をお届けします。

バザルト®とは、株式会社ウェルフィット代表・林ゆうこが考案した商標登録済み（第5972921号）の遠赤外線温熱トリートメントです。全国47都道府県・2,700店舗以上のサロンに導入され、婦人科医からも推奨されています。学術誌『医学と薬学』第78巻8号（pp.977-990）では、血行促進・体表温度の上昇・自律神経への作用・施術の安全性が検証されています。

小笠原先生（colore croix・青森県八戸市）は、タイミング法、基礎体温、サプリメント、妊活塾、妊活ヨガ——できることは片っ端から試しました。それでも変化は感じられず、むしろ生理はひどくなり、PMSで吐き気があって寝込む日も増えていきました。

妊活サロンのSNSで「これをすると良い」「これはダメ」という情報を見るたびに、自分を責めてしまう。マタニティマークを見るのも辛くなる。「なんで赤ちゃんは私を選んでくれないんだろう、私の何が悪いんだろう」——どんどん自分を攻撃するようになっていきました。

「頑張らせる妊活サロンが多い」と林ゆうこは話します。「あれしなさい、これしなさい、これはダメ——それを全部やってきたのに変わらない。辛い遠回りをさせているだけになっていないか、妊活サロンこそ問い直すべきだと思っています」。

ホットペッパーでバザルト®の妊活サロンを見つけ、精神的にも体的にもボロボロの状態で初めて訪問した小笠原先生。担当セラピストから施術前にかけられた言葉が「今日の夕飯のことも考えなくていいですよ」でした。

「その言葉で、肩の荷がすっと降りた気がした。ここにいる時間は何も考えなくていいんだと思えた」——この一言が、2年間頑張り続けた妊活の方向を変えました。

バザルト®の妊活ケアでお客様にお願いするのは「横になっていること」だけ。食事を変える、生活を整える、タイミングを計る——そうした努力を、お客様にさせない。体を整えるのはセラピストの仕事、と林ゆうこは話します。

バザルト®を受け始めて数日、冬の青森で靴下を履かなくても足がポカポカする状態が続いたことに、小笠原先生は驚いたといいます。そして3ヶ月目、長年悩んでいたPMS・生理痛・偏頭痛が気にならなくなりました。

毎日持ち歩いていた頭痛薬を手放し、生理の経血がサラサラの赤い血に変わったといいます。「今まで何だったんだろうって思いました。長年の悩みが、たった3ヶ月で」——。

この変化は妊活のゴールではなく、女性としての体が整っていくプロセスだったことを、後から実感したと話しています。

バザルト®に惚れ込んで講座を受講し、自分のサロンをオープン。「今度はバザルトを頑張るぞ」という新しい目標ができたことで、タイミング法も排卵検査薬のチェックも、いつのまにかやめていました。

そのサロン開業から3ヶ月後、生理が来ないことに気づいて検査薬を使うと、くっきりとした線が出ました。「検査薬が壊れてないんだって思いました」——2年間、白いままだった検査薬に、初めて線が入った瞬間でした。

これはあくまで小笠原先生個人の体験です。妊娠・不妊については、必ず医療機関にご相談ください。

※本ページはインスタライブ対談の議事録をもとに構成しています。掲載内容は個人の見解であり、すべての方に同じ結果が出るとは限りません。本施術はリラクゼーションを目的としたものであり、医療行為ではありません。婦人科系・消化器系の症状が気になる方は、必ず医療機関を受診してください。処方された治療を自己判断で中断しないでください。体調管理については医師にご相談ください。バザルト®は商標登録第5972921号。効果には個人差があります。